如果只是来月经时的话，那可能是清洁、饮食方面的暖俗问题。 因为来月经时，是需要更加注意该部位清洁的。而这种情况一般上 都是在晚上才会加重，所以只要对症下药，就没事。 患外阴瘙痒症后应注意： 保持外阴清洁、干燥，勤换洗内裤。内裤不可紧、透气，最好使用质地柔软的棉制品。 而且千万不能去抓，这样会让情况更严重。不可用热水洗烫或用肥皂去清洗。 饮食方面，尤其是月经来的时候，不可吃刺激性食物，这也会导致阴部瘙痒。 衣裤、卫生棉等等这些也需要留意，尤其卫生棉如果选错了也会出这情况。 而且，在有这种情况发生时，你更加不能一直想着这事情， 应当去做一些可以转移注意力的事情，比如喜欢听音乐的话，可以听音乐， 或者忙些东西啥的，分散精神了脚锅葛，自然就忘记了。当然，选择用为转移注意力 的活动，不可是对身心有害的。但一般的小游戏是还可以的。 所以，心理因素也很重捆贸要，不要太在意、纠结这些事情， 因为如果老是注意一个地方，就算有稍微一点变化，可能会引起 猜忌、怀疑，是不是有来了？在这种心理作用下，假也会变成真的。 希望能够帮助您！