满意回答
健康指导：你好，有的，荷叶茶单独泡水也有很好的瘦身用垃药缠途的，这个茶您喝的时候注意，天天饭后喝最多3杯就好豆电了，还是泡得减蔑比较浓的时候功效会比较好， 苦丁茶 疗效也不错，就是您要是本身体质寒凉的话就不建议常喝。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：你这样的减掉肚子办法不对。对身体健康有影响。最好坚持不停的运动，作用很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的协助，多健身也有很大的好处。每天锻炼身体才能健康 坚持做健身操 一天三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚饭更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食物、肥...
健康指导：你好，首先您饮用的苦丁茶是具有一定的辅助减掉肚子的用途的；可是您不仅是主食是错误的做法，对于瘦身并没直接的用途；另外爬楼梯主要是针对的下肢和心肺功能的提高；因此建议您日常可以适量增加一些主食，可是总能量一定要控制住，另外除了爬楼梯之外您还要进行一些全身性的有氧运动。