你好，根据你的描述，你觉得自己的精神状态不是很好的样子，总是很是疲惫，心理压力也很大，很是困扰。其实你这样的年纪现在正是生活压力最大的时候，但是也要试着给吊狗峡自己一些休息的时间，一些放松的空间，可以吃些安神的药物，关键还亲蔑是在于自己的心态的调节倘坐，希望你幸福。