尿床孩子起居饮食应注意的问题？ 1.晚饭后少喝水，不吃水果，不吃糖，不涉宝喝酸奶，不吃冰冻食物。 2.少盐，少吃油炸食物，小食品如方便面，不喝赤小豆汤、冬瓜汤等。 3.少吃辣椒，酸性食物。 4.禁喝饮料:如雪碧，健力宝，可乐及各种橙汁，果汁等。 5.冬季用热水袋暖肚子，睡前暖20分钟坚持做，最暖崇抗少一周凡峡。 6.白天多喝水，可以适度多憋尿一段时间，促进膀胱存尿量。 7.养成早睡早起习惯，睡前排空膀胱。 8.如果晚上叫起夜，等孩子有尿意时如来回翻身等，一定叫醒孩子，让他自己去厕所，养成良好习惯。 饮食禁忌 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。 2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。 4.晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。 5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。 6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。 河北省石家庄健安中医院遗尿科，我是随主任。你可以试试以上方法，或许就会明显减轻了。