现在好难睡觉晚上,直接都没有睡着过怎么办啊!总是起来上厕所

现在好难睡觉晚上,直接都没有睡着过怎么办啊!总是起来上厕所
回不到过去"    2014-08-28 09:33    

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其他回答

这是正常的反应

小可。    2014-08-28 10:35

孕后期都会这样哦,

婷,琳麻麻    2014-08-28 10:16

正常的,孕后期子宫压迫膀胱尿频是正常的,你可以晚上少喝点水

我q1285162670    2014-08-28 10:06

正常的…宝宝压迫膀胱造成的

世越妈    2014-08-28 09:41

您好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的...佳品;另外,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情,多锻炼。

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健康就幸福98    2014-08-28 09:34
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