， 这可以这样做建议营养减肥那是因耗兔急为现代饮食中天然食物成份越告昌来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥要领使人的代谢率越减越低。人类社会的成长速度已远远超出了人的进化速度，现代人需要培养相符现代人的饮食营养观。健康减肥不但是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与究朗新陈代谢的，如要通过转变饮食来减肥，应重点注意营养