你好;你的情况考录是腰间盘突出引起的,建议您到医院进一步腰椎拍片或者 CT 检查确诊,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入, 手术 .建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服 中药 和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另...外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.