半月板损伤的原因：当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强绣剪告烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。2、屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定笼金，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。半月板损伤后建议可以外敷思华堂的月板镇次认痛贴，然后不要做剧烈运动。