奶胀的话可选用以下简便有效方法回奶： 1、炒麦芽100克，水煎服，每日2次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。 3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。 4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。 5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。 6、麦麸60克、红糖30克，且灿先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。 7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。 8、红蛇生花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。 10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。 另外，刚开始奶胀的时候最好不要挤，可以用冰适当的敷一下。最好在断奶这时候把宝宝的夜奶一起断掉，对宝宝的发育成长有院祸悼好处，夜奶到大的时候断就不好断了，有的会自己找来奶粉找来水冲