一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克慕射）叶酸片。你看一下说明上的叶酸含量是多少，准备怀孕的时候每天只能吃400毫认怨克，大家一般都是吃斯利安的叶酸，刚好是400毫克，千万不要吃多近究泳了，所有资料上都写吃的多了反而更不好，千万要注意了。要从 怀孕前三个月 吃到怀孕三个月。