你好，手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致 肾虚 的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。建议你找中医大夫根据 你的情况整体辩证治疗一下。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要 熬夜 ， 祝你康复！

您好，根据您的年龄应该是肾虚导致的阳痿 早泄 ，平时房事不要过多，要有规律，不要有心理负担 平时注意加强身体锻炼。如果实在不行，建议用中药调理，消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。 戒房事戒 手淫 ：男性如果长期房事过度，频繁手淫的...话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强 精子 的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

判断是不是早泄不能单纯通过手淫的时间来判断。你这个不说明什么问题