“气血两虚型”体质该如何养生？

  请教中医高手: 我女朋友现26岁，自幼不运动，体弱，性格内向，成年后仍常常感到身体虚弱，极之容易疲劳，对此，我深感顾虑。 某天看到一篇中医文章，大意如下:中医根据五行学说，大致将人的体质分为四类别:阳虚型、阴虚型、气滞血于型、气血两虚型。 我比对一下情况，我女朋友与“气血两虚型”体质极之相仿，故请教医生，“气血两虚型”体质的人，有什么特征？饮食该强化那些？该如何养生？剧烈运动适合吗？ 各位中医高手，请帮忙，指点一下
师亦巧_KKbT    2014-02-18 05:37    

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你好！气血虚是女性最易愚惠引起的虚证，最经典的方子是黄芪18克，当归3克，每天一剂，可连用一到三个月，最好是去正规大的中医院/确诊后在根据你的具体情况来开方用药，以确保身心健康~ |您好叨沙厘，您的情况最泳渐适合中医 中药 治疗，建议找个这方面的专家给您好好看看。

濮阳忆敏_Vla0   2014-02-18 05:58
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你好：八珍丸对气血两虚疗效很好,平时加强煅炼,增强 体质 ,合理饮食,加强营养,也是治疗本病的关健。注意饮食营养均衡。经常锻炼身体以增强体质。若没有其他的症状可以不用应用药物进行治疗。

范姜孤菱_uLgA    2014-02-18 05:53

你好,很高兴为你解答.从中医角度讲,上述症状属于心脾两虚证的表现,建议服用归脾丸治疗.

菅冰蓝_Vz1E    2014-02-18 05:49

你好！气血虚是女性最易引起的虚证，最经典的方子是黄芪18克，当归3克，每天一剂，可连用一到三个月，最好是去正规大的中医院/确诊后在根据你的具体情况来开方用药，以确保身心健康~

佛念巧_Hju9    2014-02-18 05:38

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