你好,根据你的描述小腿两根骨头断裂术后3个月膝盖弯曲只能90度, 骨折 手术后,关节功能开始肯定是要有些受限,你要做功能锻炼,慢慢可以恢复,一定要有耐心.建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡.每天坚持锻炼,按摩促进关节功能恢复.

你好，根据你描述的情况现在还在手术的恢复期，首先是要保持自己心态的平和，不能总是处于悲观的状态，保持情绪的乐观有助于伤口的恢复快点建议你现在在恢复阶段，积极配合医生 吃药 ，再结合针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治疗，每天尝试一点点，营养方面要充足，均衡，多补充钙质，能帮身体恢复的快点

你好，术后康复很重要，因为手术后对肌肉，肌腱，神经有一定的损伤。以后会出现胀痛等症状。功能恢复主要以恢复关节活动功能为主，可以在家自行按摩理疗松解粘连，伸腿屈膝运动，一般脚能够收屈自如，没有活动障碍就正常了。