你好，如果月经周期规律，排卵日是在下一次月经的前14天，因为排卵后黄体形成，如果未受精，黄体功能维持14天。所以黄体期是固定的14天。如果你的月经周期是规律的，大约28-30天的话，你的排卵日是在15-17号左右。