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你好：指甲是由蛋白质所构成,指甲太薄，指甲盖上有很多小坑,容易断裂或停止生长,表示蛋白质或维生素A缺乏,指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足.一般都是可以恢复的,可吃些含硫丰富的蛋黄和氨基酸,以刺激指甲的生长
可以详细点吗?
你好，根据你的描述，请注意是否伴有其他症状，不能排除体内缺乏营养元素的可能，建议继续观察，平时合理补充营养。