大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用.《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾坐减倘之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食坐键少、 气血不足 之人，最宜经呈愿常服用大枣。 樱桃 性温，味甘，能补脾益气。《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。