一般情况下，经期不要洗澡、不要洗头过勤，要避免受风着凉，用温水洗后就马上擦干，注意保暖，防止感冒。 建议：不管是不是经期，最好不要染头发，染发剂中有大量化学物质，可能对身体造成伤害。