不用等月经停，

你现在就可以了

可以吃叶酸，准备怀孕前三个月就可以补充叶酸了，提前吃，可以使母亲体内的叶酸量增加，从而更容易怀孕，叶酸量增加了，也会更适合宝宝初期的发育。 叶酸的作用主要是帮助宝宝神经系统的发育。

可以提前吃最好