例如1号来的月经，这是第一天，一个周期就是28天，28号是下一次月经，下一次月经日期往前迷朗推14天就是理论上的排卵日，那就是14号是排卵日，但是你知道排卵是定不下日子的俗露次，所以，14号的前五后四都是危险期，就是所谓的“排卵期”。那么就是9－18号都是危险期，避免在这期蛇司间体内射精。其他时间都是理论上的安全期。 简单来说: 从例假来时算13天或14天之后就是排卵期。 安全期例假的前7天和例假后的5天都属于安全期