原因有三种，一种是吃药物改变月经规律，2是生活和工作压力，睡眠不够改变，三是内体有病。如果是吃花引起，那么停药后可以恢复。哑柿称如果是生活压力大，或是没工作休息没规律，那么去喜欢的地方放松一下，别熬夜，早睡早起，爬山，跑步，等煅炼身体也可以恢复生物钟。如果是脑纺因为体内有病，比如炎症则治疗。热则喝点凉药，凉茶，比如板兰根，夏枯草，菊花用丛之类。肚子冷疼则吃点发热的，比如蔗糖加胡椒煮荷包鸡蛋，或是吃羊肉火锅。