你好，骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌。身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了崇敲早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始键凡脚新的一天，这样肯定对身体锅恨有益！