我是高三学生,怎样通过健康的方法减掉大腿和臀部

  我是高三学生,怎样通过健康的方法减掉大腿和臀部的肉,我主要是下半身胖。我想在假期快点减,上学后没什么时间。谢谢。
告英喆_6UrX    2014-05-22 13:47    

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您好,对于下体 肥胖 ,还应从饮食、运动上调节,运动方面可以之碗选择 跳绳 、走楼梯、高殖辨骑自行车等方式,贵在坚持。而震殖饮食上避免高脂肪、高热量食物,甜食和主食应当限量,平时增加蔬菜的摄入,另外避免久坐、久睡等不良生活习惯,祝您生活愉快!

蒋阳旭_LoUT   2014-05-22 13:50
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其他回答

你好,你说的这情况可能是 带状疱疹 后遗症了,这情况一般就是用些止痛药物来治疗,常常选择的是腺苷辅酶 维生素 B12片、消炎痛片等。

钞飞燕_nqth    2014-05-22 14:00