你好，我生了宝宝两个多月了，现在肥了二十多斤，主要是腰腹部，臀部，大腿，怎么样能健康快速的减掉它呢
令狐好慕_sQPe 2012-02-02 17:29
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产后 母乳残典喂养 的话一般都沙典梅很快就会瘦下去的哦，也要适应的运动才可以最吉的。
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听说腰部裹 保鲜膜 ，然后每天坚持跑步挺有效
坚持 母乳喂养 ，正常饮食，配合运动
坚持 母乳喂养 ，做收腹的有氧体操，坚持绑腹带，饮食也不要大补。
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