为什么老是失眠？放松心情，听听音乐，或静下来看会书，对你有帮助的

为什么老是失眠？ 放松心情，听听音乐，或静下来看会书，对你有帮助的
嘉天菱_VUgo    2013-05-21 15:58    

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晚上不要睡得太早挤减 睡貌宰行前不要吃得太饱 水不要喝得太多躬葛 睡下后不要想一些问题

索信瑞_xpzg   2013-05-21 16:10
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其他回答

建议睡觉前泡个脚，喝杯牛奶，听点舒缓的音乐，放松心情。

愚馥芬_O4CV    2013-05-21 16:24

这可能和怀孕后体内的变化有关，放轻松了，平时多出去走走。

蒲凡灵_YjL4    2013-05-21 16:13

天热了吧，你试试早上多去泡泡步，多运动，晚上累了就想睡觉了的，

敏问柳_olBM    2013-05-21 16:05

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