依据你所说的情况，好像是宫寒导致的气血运行不畅导致来的痛经， 月经紊乱的表现。这种情况下气滞血瘀，子宫内膜脱落不完全，就会导致你所说的表现。这种情况可以采取温阳散寒，行气止血的措施进行调养，建议到中医科依据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行医治。

依据你所说的情况，好像是宫寒导致的气血运行不畅导致来的痛经，月经紊乱的表现。这种情况下气滞血瘀，子宫内膜脱落不完全，就会导致你所说的表现。这种情况可以采取温阳散寒，行气止血的措施进行调养，建议到中医科依据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行医治。

月经紊乱的表现是许多的，比如大姨妈量的异常，月经过多或过少，出血持续时间过长或过短，月经周期间隔时间过短或过长，要依据大姨妈的具体表现以及经检查知道到的病因进行医治。您可以增加一下月经不规律的具体表现，这样才可以分析大约是哪些原因引起，接着估计须要安排哪些检查来确诊原因，确诊在这之后再考虑医治药物或...医治方案。

建议去医院查一下内分泌或做B超明确具体的病因，再对症下药。平日里要多注意休息，要有规律的生活，多摄入些清淡的，少吃些油腻的，多做运动，有事要自然而然处理，要保持良好舒畅的好心情。