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一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的破损，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻婚录身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘怠洞指承受的压力。三、要注意保暖，避免受凉和贪食生冷之物，增铜凡加腰背部的保护，佩戴护腰，并在大夫指导下进行功能锻炼。同时，如发觉腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，觉得麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查医治
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其他回答
您好，依据你反映的情况考虑估计因为平日里过于劳累、外伤、着凉等，导致的积累性破损发现腰椎间盘突出。建议平常卧硬板床，多休息，不要过于劳累，可以通过理疗提高症状，依据突出的大小必须手术医治。
你好，依据您描述的情况，您腰间盘突出诊断明确，不清楚您目前进行的啥医治，您目前可以去医院的康复科进行医治。依据您描述的情况，您腰椎间盘突出诊断明确，建议您可以去医院的康复科进行推拿、按摩等理疗，假如作用不好，还可以行外科手术医治。
你好，依据您描述的情况，您腰间盘突出诊断明确，不清楚您目前进行的啥医治，您目前可以去医院的康复科进行医治。 依据您描述的情况，您腰椎间盘突出诊断明确，建议您可以去医院的康复科进行推拿、按摩等理疗，假如作用不好，还可以行外科手术医治。
病例分析:腰突症主要症状是腰痛，坐骨神经痛，要正确认识。意见建议:还可以进一步医治。办法是有的，不一定非要手术。分享在首页文章。
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