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这种情况需要长期 吃药 ，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物多食用报眨茄子，芹菜，平时多用 中药 菊花、决队宰乔明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按躬怠摩太冲穴，需要长期坚持
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你好；目前首先低盐饮食，药物选用长效的药物，像贝那普利，络活喜等，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。
关于 高血压 的诊断和分级标准：理想血压：收缩压
您好！高压130是正常的。低压90在临界值，是有点高，可以多休息看看，再量一下血压，正常的话再做人流 手术 ，祝您健康快乐！