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朋友你好，导致 腰疼 的原因主要有沙险的肾脏疾病、风湿病、 腰肌劳损 、脊椎及脊髓疾病等 ， 患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一航贵个 独立 的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。希望能帮到你。厘泳竖
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你好你这种情况考虑是由于天气原因导致的风湿病，平时应注意少碰冷水，多参加体育活动。也有可能是因为你在运动过后，放松活动做的不够导致的肌肉出现疲劳现象。建议运动过后多放松肌肉，加强肌肉力量练习。
你好你这种情况考虑是由于天气原因导致的风湿病，平时应注意少碰冷水，多参加体育活动。也有可能是因为你在运动过后，放松活动做的不够导致的肌肉出现疲劳现象。建议运动过后多放松肌肉，加强肌肉力量练习。
你好！你的情况应该是肌肉劳损表现，可能与外伤、过度劳累有关，可以 药物治疗 。理疗促进恢复。你的情况建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛。局部热敷、按摩、烤电应该有效！