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你好,DHA可以促进宝宝大脑的发育,也可以促进视网膜感光细胞的成熟,胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大且貌脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、竖扬险其次是鱼油。 宝宝4个月 以后, 添加辅食迷纺 了,可以多给宝宝添加鱼泥。也可以根据宝宝自身情况和体质决定。
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可以多吃深海鱼, 配方奶粉 里面有的也有,可以看一下奶粉的配方介绍。
一般都是深海鱼,如果 不爱吃 鱼,就多吃些核桃,核桃也含有的
深海鱼 海产品类的食物里面也含有丰富的DHA,平时可以多吃深海鱼之类的食物。孕期的话可以喝 孕妇奶粉 ,选择DHA含量高的,按每日推荐量饮用,配合正常饮食,是可以满足每日的需求的
多吃鱼类鱼籽等,吃肉, 喝汤 只能解馋
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