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朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心索蔑最恐惧引起的 神经衰弱 ，属于心理疾病的一耗葵种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自劳耻我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物。
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你好，这种情况他应该要考虑气血不足而引起的，这种表现也有考虑是精神异常，可以适当地选择药物，可以使用 中药 进行调理效果肯定是比较理想的。我建议您可以使用柴胡疏肝散加减治疗，这是一个中药应该说是比较有效果的，能够缓解自己的心态，尤其是心情浮躁这样是最好的。
你好 抑郁 症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受 药物治疗 ，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康 （1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事 （2）保持对学习的兴趣，学会适应 （3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和...
你好，通过以上描述有 抑郁症 的倾向建议采用中药结合针灸配合 心理治疗 可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。