你好，鱼肝油是维生素AD，促进钙吸收的。要天天吃效果好。钙剂如果不是缺钙特别严重，可以不吃。宝宝缺钙可以吃。推荐迪巧小儿钙颗粒，我家宝宝在吃，淡奶味道，很容易接受。如果缺钙严重可以一天一次。然后慢慢的减量。

鱼肝油的作用是补充维生素d，促进钙质吸收，太阳好的日子带孩子晒太阳也可以促进钙质吸收，所以鱼肝油不用天天补，光照不好的季节适当补充。如果宝宝缺钙是因为钙摄入不足引起的，那应该适当补充钙剂。

宝宝出生15天后就要开始补钙的，鱼肝油不需要天天吃的可以隔一天吃一次也可以吃十天停十天，钙可以晚上睡觉前给宝宝吃一点。

鱼肝油和钙剂其实都是对孩子补充进行钙的补充的，只用吃其中一样就可以了，不用都吃。宝宝缺钙，可以让他多晒晒太阳，这就是很好的补钙方法。