新生儿老是会被噩梦惊扰。最新的研究表明，小宝做噩梦是一件特别平时的事，大多数做噩梦的小宝，其生理、心理或脑神经的发育并无特殊问题。国外有研究指出，清晨最常发现做噩梦的现象；100位3--1二周岁的小宝进入深睡期后，会有4位被噩梦惊醒。偶然爸妈看到小宝从噩梦中醒来，或在睡眠中哭闹大叫，就特别紧张，会带小宝去医院就医，甚至有的地方还流行一些迷信的做法。　　说实话，只要小宝做噩梦的频率和严重程度不足以影响到小宝的作息，爸妈可以试着协助小宝调节日常的一些生活习惯，从而提高睡眠质量。　　现代的研究都证实，偶尔，梦境是白天的生活经历在晚间“发酵”的结果，比如不愉快的今报情绪反印稼应、收看恐怖片乡愿实、父母吵架、亲人过世、睡前剧烈运动等等，这些都可以所致噩梦发生。假如做噩梦并惊醒，就是人们总是所说的“梦魇”，这也老是是睡得太晚、睡前吃多了东西、过度高兴或心中有压力导致的。小宝醒来后，老是能鲜明地描述梦境，难以再次入睡。　　为避免小新生儿被噩梦困扰，快避免上述情况。假如小宝已经接受了恐怖片等不良刺激，爸妈要提前想到小宝做噩梦的好像，可以在入睡前先协助小宝转换心情，回到温暖的现实中来。比如，让小宝去 刷牙 洗脸，预备明天去 幼儿园 ；或是细细预备明天出游的物品；或是玩一些睡前游戏等。还有， 睡前故事 是不可少的，最佳选择是共同回忆一段美好的经历，这样，小宝就能较快地去除不愉快的感受，回到现实中来。假如小宝梦中惊醒，爸妈不仅要安慰宝宝，还要避免和它讨论梦的内容，并要协助检讨心理压力的来源，估计从中会发觉更多的生活问题呢。