您好！一般月经推迟7天或者提早7天都是正常的。因为周期的关系。但是痛经还伴有血块的话就不正常。这代表你的身体内分泌失调了。而且你的体质应该是属于气血淤积型的。气血淤积的话会引起月经经血行经不畅。建议去看中医，中医会给你辨证，再给您开一些活血化瘀的中药来进行调理。希望我的回答能帮助到您！