大姨叨源妈到来的话最好避免剧烈运动哦，毕竟这时候体力会变弱，比较容易觉得疲倦，亲应该多注意休息，保持充布貌点足睡眠来增加体力。所以，亲最好等到经期过了再进行或适当减少惑否运动的强度就妥妥哒。 希望以上建议有助于解决亲的疑问，到Miss护这儿再交流也是可以的哦，谢谢。