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血糖高不能吃含糖的食品冰糖、红糖、 葡萄糖 、麦暖电芽糖、 蜂蜜 、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料涉辨筛、口服液、 果汁 建议平常通常测量血糖，保证没大幅变化,希望我的回答能协助到你 祝顿某您健康。
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通常查早晨空腹血糖是须要禁食8钟头以上的，这样查出的血糖才比较真实。建议夜晚十点钟之后不要吃任何东西了，十点之后可以吃东西，当然也能喝牛奶。
检查血糖的目的主要是看您平常的生活习惯，血糖控制的怎么样？不能由于化验血糖改变了您的生活习惯的要查 空腹血糖 ，要求您禁食8钟头以上，假如您习惯每日睡前一杯 牛奶 ，化验血糖就不必特意的不喝，这才能反应您真实的血糖水平。