我今年14岁了，想练俯卧撑锻炼手臂，昨天和今天做了20多个就…
接夏青_bXwS 2014-06-22 12:11
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做俯卧撑是不会影响发育长高的，做俯卧撑是锻炼身体，增强骨骼和肌肉，与发育辨唉长高是没有一定联系的。建议你多做一些延伸性的运动向打篮球 游泳 等侨顿之等有利于长高，平基顿时也可以多打篮球，跳高等运动都有助于长高
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这需要坚持一段时间的， 持之以恒就可以的， 同时积极营养。
首先，做俯卧撑是不会影响发育 长高 的，你每天做俯卧撑200个的话，要注意劳逸结合为宜。其次，做俯卧撑是锻炼身体，增强骨骼和肌肉，与发育长高是没有一定联系的。