缺钙的表现，可以吃钙片来补钙，也可以食补，多吃含钙高的食物来补钙，祝你好孕

缺钙了 我就腿抽筋 买的钙片吃 你也吃点钙片吧

多半是缺钙，我也是这样的，有时候晚上一躺在床上就起不来了，抽的特厉害，后来买了钙片好多了。建议你也吃点。

你好，在怀孕的时候，因为缺钙或是受凉的原因，有时候会在睡觉的时候感觉到抽筋，孕妈妈要做的就是平时要补钙，还要在睡觉的时候，脚上要盖东西不要凉到了，抽筋时抬脚按摸一下会有缓解