您好：根据您描述的症状和检查结果考虑为气血两虚造成的建议：可以吃点补气 补血 的药物调整比如 乌鸡白凤丸 ,补血颗粒等,注意休息,加强营养,保持心情舒畅,不吃生冷刺激的食物.