您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：如何减肥才有效答：你好，想要健康减重，就必须全面的调整，不要想用一种食物或某几种食物来达到，我们人体所需要的营养素包括碳水化合物， 蛋白质 ，脂肪，维生素，矿物质，水，膳食纤维等，所...问：如何给宝宝减肥?答：对宝宝进行饮食治疗的原则是既要限制能量摄入，也要保证宝宝俗絮 生长发育 的营养需要。一日三餐要定时愚件定量，要“细细嚼、慢慢咽”，主食应以米饭、面食为主，还要注意少吃 零食 。...问：剖腹产后什么时间可以减肥叨兵瓦？答：A:科学产后减肥常识：　　科学产后减肥常识 ：　　产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可...