根据你的情况，在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，可以促进胎儿的神经发育，同时，可以预防胎儿神经畸形的。建议可以使用点斯利安叶酸片的，另外在怀孕的中期，需要补充钙剂，可以促进胎儿的骨骼发育，可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的。