你好，吸得越多就有利于乳房分泌乳汁，所以应该让宝宝多吸允的，妈妈不要着急，如果着急 上火 也是会影响奶水的，所以要放松心情，可以多喝骨头汤，花生 猪蹄汤 一些下奶的汤还有小米粥汤汤水水的