中医里有种病症表现叫血瘀气滞，一般多先由气的运行不畅，然后引叹叹起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气缠训糕滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。 调理方面宜选用有行气、活血功能的饮食，虽然这种情况会随心情变化而改变，但长久这样，必须会导致健康出现问题，所以要学会控制心情，不要挎貌让不好的情绪影响身体健康。