小孩用沙袋锻炼身体好不好
匿名用户 2015-03-10 09:09
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可以，不过练习打沙袋，要循循渐进，可以尝试多种运动方法。 练习沙袋的一些注意事项 1在狗昌欺拳法方面要注意出拳要平。开始时用力不要过大。2沙袋里面刚开始时可以装一些软的匪航东西。如锯沫。破衣服。3手套刚开始时要厚的。 4经常大沙袋有助于提高自己的身体抵抗力。和攻击力。但是也不要一味的打沙袋。要和志串们同道合朋友实战一下。时间是越长越好同时增强自身的抗击打能力和攻击速度
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挺好的，不错的选择
有条件的话，钢条好过沙袋。因为坠力不一样。