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早泄一般都是因为 性生活 过度，不良性生活引起的金刺佳。我建议你根据你个人的情况来调理、这样才能有效的恢复早泄。传统配方中有种中草药的韭杞茶就是典型调理这方面问题的，你稼件也可以用一用。另外食物上吃裁搁韭菜，大虾，羊肉之类的，只要能坚持就能有改善。
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你的情况考虑是已经 手淫 造成的肾阴虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用 中成药 六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。平时应该多食一些具有补肾固精 作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.生活要有规律，最好戒烟酒
你的情况考虑是已经 手淫 造成的肾阴虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用 中成药 六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。平时应该多食一些具有补肾固精 作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.生活要有规律，最好戒烟酒
肾阴虚症状就更多一些了： 腰酸 腿软,口干,烦躁,手心 发热 以及爱出汗,都属于肾阴虚症状.平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、 绿豆 、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;