洗头没有问题，最评哑好不要洗澡，对人体不好，洗澡间还不好看！你的症状是正常的！平时多多注意，少吃辣的东西，少吃有刺激的东西！多喝热水！正常眠筝抓生活习惯！不要暴饮暴食！忘掉冰激凌吧！这样，每月准时来，不会痛，你的症状也会减轻很多泳清的！祝你做了阳光快乐的女生！