让婴儿喝果汁，吸收维生素C不是目的， 主要目的是为了让婴儿喝香甜的饮料， 所以没有必要计算哪种果汁维生素C多等等。按季节倘怠上市的水果， 就是最香甜、最便宜、最新鲜的饮料。 春天可用橘子、苹果、草莓；夏天可用西红柿、西瓜、水蜜桃； 秋天可用葡萄、梨、苹果；冬天可用苹果和橘子。柠檬四季可用。 制作果汁时，应注意清洁。用肥皂把手洗干净，把水果洗好， 用开水将小刀消毒，这些都是简单易行的， 困难的是将果肉与果汁相剥离的方法。 尽管可用纱布裹着切碎的果实榨汁，但普通家庭又怎使纱布消毒呢？ 把洗后晒干的纱布一幅一幅地折成四折，重叠起来装入蒸锅中， 盖上盖后用蒸饭器蒸后消毒，所有的母亲是否都能做到这一点呢？ 使用压榨器最方便。只是水果皮一定要认真洗净，空喊应用80℃ 的开水消毒洗净。 最简便的办法是，极其认真地用刷子和肥皂把手洗净， 用水管一直冲到不能闻到肥皂味时为止。然后， 用手把果汁榨进大口奶瓶里， 瓶口蒙上用开水消过毒的纱布做过滤器。如果是橘子和西红柿， 也可不用纱布键则梨过滤。不要把每个水果的汁全部挤净， 以能轻松挤出的果汁为最好。如果觉得可惜， 剩余果汁可挤出来由母亲饮用。 总是怕消不好毒，而没有信心自制果汁的人，可使用婴儿专用果汁( 标有维生素C含量的饮料以及新鲜汁液等)， 这样有利于消除母亲的精神负担。尽管标明为汁液， 但决不可选用带色的、 成人在酒店里饮用松子酒时所赖以掺用的果汁。 饮用原汁还是稀释果汁，满月后的婴儿可加水1倍(凉白开水)。 不放糖也能喝时，最好不放。不太愿意锅索喝时，可加少量的糖。 每次可给20?30毫升。 以解除便秘为目的而给婴儿加稀释果汁无效时，可给原汁， 也可增加饮量。婴儿喝得非常高兴，不影响大便时，每天可加2次。 饮量可逐渐增加。每次的饮量在本月份以50毫升为宜 参考资料：建议楼主以白开水代替果汁，苹果汁等，以免腹泻．