你好,叶酸斯利安好.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管裁蒸的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用. 怀孕 3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不 偏食 的也可以不用服用.还是注意孕前准备最好啊, 一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期. 二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生. 三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒典葛物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.生活护理：选择 受孕 时间就可能辨录贸在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.