晚上经常睡不着都很晚睡，烦死了我希望自己早点睡着，有什么办法吗

晚上经常睡不着都很晚睡，烦死了我希望自己早点睡着，有什么办法吗
137*****810    2014-11-21 21:21    

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其他回答

晚上喝点牛奶有助于睡眠哦。

僾情、暧昧样伤人    2014-11-21 22:04

主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检

大医精诚19999    2014-11-21 21:47

孕期大多数都会的，

冀晴阳妈    2014-11-21 21:37

没办法，，我也想

步掌    2014-11-21 21:36

睡前热水泡脚 喝杯牛奶 就能睡着了

需要静心！    2014-11-21 21:24
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