36周了，最近老是便秘，好难受！医生开的纤维素吃了也不管用，每天都吃水果和蔬菜，还是不行，宝妈们有没有什么方法可以解决这个问题？
藩馨欣_nyXR 2016-05-20 23:40
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红心火龙果很有效，另外吃点香蕉，酸缠禁奶，猕猴桃，多喝水，饮截荒食清丰化祸淡些
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过一段时间就好了。多吃蔬菜。
我一直都在喝蜂蜜水，整个孕期都没有便秘
多喝水，每天吃蔬菜和水果，我就是六个多月时便秘过一次，后来没有过，可能是我爱吃松籽的原因。
我之前便秘就吃柚子和酸奶，有效果哦。
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