多喝水，少吃固态食物，以流食为主

宝宝便秘是一件让父母烦心的事，其实每个宝宝的体质都不一样，所以宝宝的排便是没有任何规律的，宝宝排便的次数和时间也是没有数据可以参考的。宝宝可以是吃完奶就排便，也可以是一天排便几次，也可以是一到两天排便一次，这都是属于正常的。 便秘就是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，大便干硬，隔时较久，排便困难。宝宝便...秘有两个特征，第一宝宝的排便次数比往常减少，一般三天以上没有排便，而且排便时宝宝很难受，那么宝宝一般就可能是便秘了。第二如果宝宝的大便很干很硬，排便时很难拉出来，不管一天排便多少次，宝宝也可能是便秘了。 一般而言，母乳喂养的宝宝便秘的现象比较少。奶粉喂养的宝宝一般不要经常换奶粉，更换奶粉宝宝也会发生便秘现象，如果宝宝确实便秘后可以试试以下几种方法： 1：给宝宝适量喂些滑肠食物，果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁）、蜂蜜水等，每次20毫升。 2：给宝宝按摩腹部，右手四指并拢，在孩子的脐部，按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。 3：如果宝宝便秘严重，建议给宝宝用开塞露，甘油栓，肥皂条插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。开塞露这类润滑性泻药可以应急，但不能解决便秘的原因，只能临时使用。（温馨提示： 1、给婴儿选用的开塞露是专为婴儿设计的细、短柄的10毫升的药物。 2、甘油栓剂的效果要比灌肠剂的效果弱一些。） 除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。